Vaginisme og smerter ved sex – hjælp til at skabe tryghed i kroppen
Vaginisme og smerter ved sex
Måske kan du genkende det
At din krop spænder
eller gør ondt
selvom du egentlig gerne vil
Og måske har du tænkt
at der er noget galt med dig
Det er der ikke
Hvad er vaginisme?
Vaginisme er en tilstand, hvor kroppen spænder ufrivilligt i bækkenbunden.
Det kan gøre penetration, gynækologiske undersøgelser eller fertilitetsbehandling svær eller smertefuld.
Men vaginisme handler ikke kun om kroppen.
Det er en beskyttelsesrespons.
Kroppen forsøger at passe på.
Det er ikke modstand
Det er beskyttelse
Hvordan det kan føles
- Din krop lukker eller spænder
- Det gør ondt
- Du undgår situationer
- Du føler dig forkert
- Du tænker “jeg burde kunne”
Og jo mere du prøver at presse det
jo mere spænder kroppen
Min tilgang
Jeg arbejder ikke med at få kroppen til at præstere
Jeg arbejder med at skabe tryghed
Så kroppen kan give slip
Mit arbejde bygger på:
- arbejde med både krop og relation
- forståelse af nervesystemet
- gradvis og nænsom tilgang
Hvem jeg hjælper
Jeg hjælper kvinder og par som:
- oplever smerter ved sex
- har svært ved penetration
- er i fertilitetsforløb
- oplever spænding eller angst i kroppen
Når du arbejder med mig
Du bliver mødt uden pres
I dit tempo
Med respekt for din krop
Hvis du kan genkende dig selv i det her
så er der noget, du kan gøre
Ræk ud og hør hvordan jeg kan hjælpe dig.