
Selvudviklingsforløb i Aarhus
Selvudvikling
Har du mange negative tanker om dig selv?
Tager du for meget hensyn til andre på bekostning af dig selv?
Mærker du ofte, at dine grænser bliver overtrådt?
Er du angst for ikke at kunne leve op til andres og egne forventninger?
Har du svært ved at mærke hvem du selv er?
Kæmper du med usikkerhed og et lavt selvværd?
Selvværd handler om de tanker, du tænker om dig selv, hvad du siger om dig selv, og hvordan du er i bestemte situationer, og de følelser det udløser.
Vi har alle behov for anerkendelse, kærlighed og accept. Mange mennesker tror, at andre skal give os dette, men i virkeligheden er det dig selv, der skal give dig det.
Jeg kan vise dig hvordan, ved at du får styrket dit eget selvbillede så:
- Du vil få en stærk selvaccept
- Du vil mærke dit eget værd
- Du kan give dig selv rummelighed og mildhed
- Du tør stå ved og vise dine kvaliteter
- Du bliver selvsikker
- Kort og godt at du ved du er, som du skal være!
Jeg hjælper dig med at skabe det selvbillede du ønsker dig – Du sætter målet, jeg fører dig dertil.
Så du udlever dit fulde potentiale, og får max ud af livet, så vil jeg gerne have lov til at være din guide.
Mit vip online forløb, er et overflødighedshorn af lækkerier over et halvt år. Jeg følger dig tæt, du får private 1:1 ssessioner, måske har du brug for tæt sparring for at blive bekræftet i din proces, eller du har brug for konkrete værktøjer og teknikker for at bryde det mønster du har mødt. Du får din individuelle udviklingsplan, alt sammen så jeg sikrer mig at du når dit personlige mål.
Nervesystemet skal være i ro, inden du kan gå ind i et personligt udviklingsforløb. Derfor er naturen en del af dette forløb. En speciel metode i naturen der hedder skovbadning, som kommer fra Japan.
At kende dit jordpunkt, virker også beroligende og healende, for her kan du tydelig mærke hvem du er og hvorfor du er her – dit livsformål. Herfra kan du tage de rette valg, som kun beriger og ikke dræner dig.
Jeg har mange måder hvorpå du kan berolige dit nervesystem, men en sidste variant jeg lige vil nævne, da den er fabelagtig, er min helt specielle vejrtrækningsøvelse, hvor du på få minutter får ro og balance i hele dit system.
Du får nye ugentlige meditationer og øvelser, samt vigtig viden i min lukkede FB gruppe, her kan du stille alle de spørgsmål du har brug for.
Du kan også vælge at gemme dem til din private 1:1 session, hvor du stille og roligt nærmer dig det selvbillede du ønsker. Du har dit helt eget udviklingsforløb, uden sammenligning med andre.
Jeg har lavet en helt særlig eksklusiv fysisk dag for dig på Vejle Fjord, hvor du både vil få opgaver der åbner op for din personlige unikhed, i form af energetiske øvelser og sparring i gruppen, med masser af forkælelse for sindet, men også forkælelse for kroppen i welness området, og med den skønneste frokost.
Helt igennem en forkælelsesdag som du fortjener, da du er noget helt særligt og unik.
Du får den lækreste arbejdsbog til udprintning, hvor du får de vigtigste spørgsmål, som åbner dig op, i den rigtige rækkefølge. Derved vil du opnå en øget bevidsthed om hvordan dine mønstre og vaner, blokerer for dig, men også hvordan du kan ændre på disse.
Under dette forløb arbejder du på rigtig mange planer, som jeg ved er vigtig for at det ikke kun bliver viden du tilegner dig, men at du får det integreret det du har brug for, så du når dit nye selvbillede.
Alle der har været igennem mit selvudviklings forløb, beretter om store ændringer så selvbilledet matcher det der var deres mål fra start, men som de aldrig havde drømt om ville være muligt for dem.
Men det er muligt for alle. Jeg har selv gået vejen, så når jeg kan, så kan du også.
Er du klar til et kvantespring i din personlige udvikling,
– Så du får kontakt til dine mange kvaliteter og ressourcer, og får modet til at stå frem med, på din helt personlige måde.
-Så du får en klar bevidsthed om dit eget værd, og vil opdage at du nu kan møde andre i ligeværd.
– Du får skabt en hverdag, der giver dig værdi, med overskud og glæde.
-Så du udlever dit fulde potentiale, og får max ud af livet, så vil jeg gerne have lov til at være din guide.
Alle der kommer med på dette udviklings forløb, har været igennem en samtale hos mig, så jeg sikrer mig en sund og dynamisk dynamik i FB gruppen.
Næste forløb starter i efteråret 2024
Tidligere deltagere
Det har været et super forløb, og jeg skal bare med på dit næste forløb, for det er så dejligt at få lov at arbejde med sig selv.
Tak for det.
Astrid
Nu har vi været sammen i 9 måneder, og jeg venter bare på et opfølgningsforløb.
For personligt arbejde er stærkt vanedannende.
Du er så rummelig, mild, og alligevel knivskarp, så jeg er aldrig i tvivl om, at du er top proffesionel.
Tanja
Wouw siger jeg bare. Sikke et spændende forløb. Jeg ønsker meget mere, for hvor bliver alting meget nemmere, når jeg tør sige min mening. Og det har jeg virkelig lært af dig Sus.
Jeg har også fået åbnet for gamle emner, som jeg har holdt for mig selv, men som nu er kommet frem.
Thea
- At skabe dit eget selvbillede
- Taknemmeligheds høje vibration
- Visionboard til at skabe dit bevidste drømmeliv
- Fremtidsbrev til dig selv
- Tanker- følelser og krop
- Tilbage til din kerne og tilstanden ”At være”
- Energiøvelser
- Energetiske meditationer
- Morgen meditation
- Aftenmeditaion
- Taknemmelighedsdagbod
- Kerne meditation
- Lysøvelsen til at komme af med uro bekymringer stress