Psykoterapeut ved sexafhængighed

Når seksualitet begynder at fylde for meget

Leder du efter en psykoterapeut til sexafhængighed, er det måske fordi sex, porno eller seksuelle fantasier gradvist er kommet til at fylde mere og mere i din hverdag. Måske bruger du meget energi på at skjule det. Måske lover du dig selv at stoppe, men gentager alligevel de samme mønstre igen og igen.

Det kan skabe skyld, skam og følelsen af at miste kontrollen over sig selv. Mange beskriver en oplevelse af dobbeltliv: at se velfungerende ud udadtil, men samtidig føle sig alene med tanker, handlinger eller en tvangspræget seksualitet, som er svær at dele med andre.

Hvis du kan genkende det, er du ikke alene.

Hvornår giver det mening at søge hjælp?

Måske har du længe forsøgt at holde sammen på det hele selv og tænkt, at det bare var en periode. Men når sexlivet begynder at skabe uro, afstand, skam eller kontroltab, påvirker det sjældent kun seksualiteten. Det påvirker også selvværd, relationer, nærhed og måden, du er i kontakt med dig selv på.

Måske er lysten forsvundet, eller nærheden mellem jer er blevet sværere. Måske mærker du præstationsangst, uro eller en følelse af ikke at kunne være til stede i kroppen under sex. Måske er sex blevet noget, du undgår, noget der skaber konflikter i parforholdet, eller noget du skammer dig over at tale om.

For nogle handler det om smerter ved sex. For andre om afhængighed af porno og sex, grænseoverskridende mønstre eller en seksualitet, som ikke længere føles fri og levende. Du behøver ikke have en bestemt diagnose eller vide præcist, hvad problemet er, før du søger hjælp.

Online sexologisk rådgivning i trygge rammer

Online sexologisk rådgivning giver dig mulighed for at få professionel hjælp til sex, lyst og intimitet i trygge og fortrolige rammer hjemme hos dig selv. Samtalerne foregår via sikker video, og du bliver mødt med samme nærvær, faglighed og ro, som hvis du sad over for mig.

Mange oplever, at det er lettere at åbne op hjemmefra. Når kroppen er i kendte omgivelser, falder nervesystemet ofte mere til ro, og så bliver det lettere at sætte ord på det, der ellers har været svært at tale om. Du kan også vælge samtaler i min klinik i Aarhus.

Sådan kan jeg hjælpe dig som psykoterapeut og sexolog

Jeg møder dig som sexolog, parterapeut og sygeplejerske og arbejder med en helhedsforståelse af seksualitet, hvor krop, følelser, relationer og livssituation hænger tæt sammen.

For mig handler det ikke om at dømme dig eller placere dig i en kasse, men om at forstå det, der ligger bag. Mange søger hjælp, når sex eller porno begynder at fylde for meget. Som psykoterapeut og autoriseret sexolog kan jeg hjælpe dig med netop det. Ofte handler det om noget langt mere menneskeligt: længslen efter ro, kontakt, nærhed og følelsen af at kunne være i sig selv uden skam.

I samtalerne tager vi udgangspunkt i dig, dine oplevelser og det, der fylder i dit liv lige nu. Ikke i skam eller hurtige løsninger, men i forståelse, nærvær og konkrete skridt mod forandring. Du behøver ikke klare det alene længere.

Din psykoterapeut i Aarhus

Jeg hedder Sus Rasmussen og er psykoterapeut, autoriseret sexolog og gynækologisk sygeplejerske. Jeg har arbejdet med terapi og rådgivning siden 2002, og kernen i mit arbejde er dialog, nærvær og respekt for dine grænser. Jeg tager imod i min klinik i Aarhus N og online.

Ofte stillede spørgsmål