Parterapi i Østjylland
Parterapi i Østjylland – når I er kørt fast i parforholdet
Måske oplever I de samme konflikter igen og igen.
Måske er der kommet mere afstand end kontakt.
Eller måske føles det, som om I taler forbi hinanden, også selvom I begge gerne vil hinanden.
Når I som par er kørt fast, handler det sjældent om én enkelt ting. Ofte er det et samspil mellem følelser, kommunikation, hverdagspres og et sexliv, der langsomt har forandret sig.
Mange par forsøger længe selv at finde tilbage til hinanden, men når det ikke længere lykkes, kan parterapi være en hjælp.
I parterapi i Østjylland tilbyder jeg jer et fortroligt rum, hvor der er plads til jer begge, og til det, der fylder. Også det, der kan være sårbart, svært eller endnu ikke har fundet ord.
Når parforholdet føles tungt eller fastlåst
De fleste par opsøger parterapi, fordi de savner hinanden, ikke fordi de vil give op. Jeg møder ofte par, der oplever gentagne konflikter, følelsesmæssig afstand eller en voksende følelse af ikke længere at blive forstået af den, man engang stod tæt på.
For nogle opstår afstanden i forbindelse med stress, sygdom, børn eller livskriser. For andre handler det om behov, grænser og forventninger, der over tid er blevet svære at tale om. I parterapien arbejder vi ikke med at placere skyld, men med at forstå de mønstre, I er havnet i. Når forståelsen vokser, bliver det ofte muligt at skabe reel og varig forandring.
Parterapi med plads til både relation og sex
Jeg er psykoterapeut med speciale i parterapi, klinisk sexolog og uddannet sygeplejerske. Det betyder, at jeg arbejder med jeres parforhold ud fra både relationelle, følelsesmæssige og kropslige perspektiver.
For mange par hænger relationen og sexlivet tæt sammen. Når kommunikationen bliver svær, påvirker det ofte intimiteten. Og når sexlivet bliver præget af pres, tavshed eller uens lyst, sætter det sig i resten af forholdet. Derfor er der også plads til at tale om sex i parterapien, uanset om det handler om manglende lyst, uens lyst, skam, usikkerhed eller fysiske og psykiske barrierer.
Alt bliver mødt med respekt, faglighed og uden en dømmende tilgang.
Sådan foregår parterapi hos mig
Parterapien tager altid udgangspunkt i jer og jeres konkrete situation. Sammen arbejder vi med at sætte ord på det, der er svært, og med at skabe forståelse for hinandens reaktioner og behov.
Jeg arbejder ikke med standardløsninger, men med en individuel og fagligt funderet tilgang, hvor målet er mere tryghed, kontakt og nærhed. Når der opstår mere ro og klarhed, bliver det ofte muligt at bryde gamle mønstre og finde nye måder at være sammen på.
Parterapien foregår i rolige og trygge rammer i Østjylland, og der er også mulighed for online parterapi.
Er parterapi noget for jer?
Parterapi er for jer, der føler jer fastlåste, men gerne vil videre. I behøver ikke være enige om alt for at starte, men det vigtigste er, at I er nysgerrige på at forstå hinanden bedre.
Hvis I kan genkende jer selv i noget af det, I har læst her, kan parterapi være et første skridt mod mere ro, klarhed og kontakt.
